Посидония Океания произрастает в узкой прибрежной полосе, обычно на мягком осадке, на глубинах между 5 и 40 — 50 метрами, в зависимости от прозрачности воды. Это — настоящее растение, у которого есть цветы и оно может рассеивать семена. Однако цветет оно весьма редко, меньше чем одним цветком, найденным на 10 квадратных метрах ежегодно. Исключением было лето 2003 года, когда норма цветения от побережий Франции и Испании значительно увеличилась, возможно, из-за повышения температуры морской воды. П. Океания — большое, долго живущее, но очень медленно растущее растение. Его побеги, в состоянии «жить» в течение, по крайней мере, 30 лет; это растение имеет медленную норму ризомы, и вырастает горизонтально только на 1 — 6 сантиметров каждый год. За столетия ризомы формируют «покрывала», которые вырастают на рифах, и помогают «заманить» осадок в ловушку и добиться движения волн, таким образом, делая воду более прозрачной и защищая берега от эрозии. Мертвые листья спадают осенью и могут быть замечены в прибрежных водах в это время.
При повышении температур морской воды в течение лета листья П. Океании колонизируются микроскопическими морскими водорослями, колониальными губками, бриозоном, и гидрозооном, что приводит к тому, что растение становится седовато-коричневого цвета и ограниченной норме поглощения солнечного света, необходимого для фотосинтеза. Однако они также предоставляют собой источник пищи для морских слизняков (Aplysia) и голожаберных моллюсков, которые могут быть найдены на листьях, куда они также откладывают свои яйца.
